6441d647-6a12-4efd-b8b7-ef2259768bfa
Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Hvorfor vi sover : om å utnytte søvnens og drømmenes kraft
Forfatter: Walker, Matthew
Utgivelsesår: 2018
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Press
ISBN: 978-82-328-0197-8
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
På bakgrunn av mange års forskning på søvn, forteller professor Matthew Walker i denne boken om søvnens betydning. Man vet mye om andre basale livsfaktorer som å spise, drikke og reprodusere oss, men hensikten med søvn har lenge vært et tema man har visst lite om. Hvorfor sover vi? Og hvorfor er fravær av søvn så skadelig? I denne boken forklarer han hva som foregår i hjernen og kroppen når vi sover, om drømmenes betydning, og hvordan koffein og alkohol påvirker søvnen og om endrede søvnmønster gjennom livet. Søvn er sterkt neglisjert i vårt moderne samfunn, noe som har ødeleggende konsekvenser. Sykdommer som Alzheimer, kreft, fedme og sukkersyke er alle knyttet til mangelen på søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

Bøker i samme sjanger

b855fcc8-b132-49d3-912c-32ea74e2e76b
84d26e79-7e74-4f9a-9403-79fe8b38a3ab
Forfatter: Chapman, Jane
3b5bdf57-cedb-4e19-8ecc-ade94750d5ee
Forfatter: Mjønes, Johan B.
97a256f6-953d-4562-97c3-cd8ece9dd038
Forfatter: Janouch, Katerina
73752c50-f96b-4974-9525-3f1c9a6b7deb
Forfatter: Appelgren, Tove
c298e79d-8ecb-4fe9-94e2-e266637494df
8bddfb83-e1b9-4ae5-a270-41ba1ececc70
Forfatter: Lindgren, Astrid
83163be9-c05b-4f79-bc4e-0287bf1d2ac4
Forfatter: Marienborg, Irene
ceda78a2-d583-4d04-9d9e-d971b696b10f
Forfatter: Fagervik, Ingrid Erøy
ae3094c2-585b-4e89-8617-20f4e96f1380
Forfatter: Ehrlin, Carl-Johan Forssén
23b75e5a-8a18-4503-979b-65dde2960730
Forfatter: N'jie, Haddy Jatou
5b96ce93-a78b-4ba0-a036-b9208262d97a
Forfatter: Lindahl, Lena
5ba8bc16-2dbf-4b6a-9c6f-26b27950d17a
Forfatter: Valentin, Niels
13c6004f-aa86-47f3-9db2-0938b3d7cc86
eb7d6fcb-799a-43d8-bf3e-7601c01e9125
Forfatter: Skomsvold, Kjersti Annesdatter
574abade-a692-4e9a-a076-b3d7b076294b
Forfatter: Hill, Eric
bc8b8de8-4915-45a2-afbe-41c749490d7a
Forfatter: Bringsværd, Tor Åge

Søk

Språkvelger