c65f9a70-bf24-4c7e-9663-1e14ac2afb07
Mat for hjernen
Mat for hjernen
Forfatter: Hjelle, Ole Petter
Utgivelsesår: 2021
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Kagge forlag
ISBN: 978-82-489-2745-7
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
I denne boken gir lege og hjerneforsker en innføring i hvordan kostholdet påvirker hjernen vår, og hva som styrer de matvalgene vi tar. Han gir konkrete tips om hva man bør spise og oppskrifter på mat som er sunn for kropp og hjerne. Riktig mat kan gjøre oss mer kreative, forebygge demens og hjertesykdommer og minske risikoen for depresjon. Det gis også tips om hjerneføde på eksamensdager og andre dager som krever god konsentrasjon. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

2d575b3e-eaa9-4a9e-8239-5bdaa6f4886d
Sterk hjerne med aktiv kropp
Sterk hjerne med aktiv kropp
Forfatter: Hjelle, Ole Petter

Bøker i samme sjanger

f3cf5f94-0580-4792-802f-9ff89c7d41ce
Slik lærer hjernen : hvordan barn husker og lærer
Slik lærer hjernen : hvordan barn husker og lærer
Forfatter: Klingberg, Torkel
dde7bd81-0480-4d0a-8057-33c78284752a
Ditt smarte barn : slik hjelper du barnet å lære
Ditt smarte barn : slik hjelper du barnet å lære
Forfatter: Finstad, Hanne S.
182dfe48-96b1-42d9-9ca4-0274e9b5c8a4
Menneskehjernen : farlig og fantastisk
Menneskehjernen : farlig og fantastisk
Forfatter: Syvertsen, Marte Roa
166259ac-ff35-43e6-952f-10df40348de2
Den femte revolusjon : mennesket i hjerneforskningens tidsalder
Den femte revolusjon : mennesket i hjerneforskningens tidsalder
Forfatter: Frank, Lone
6a595f13-5296-49f7-8247-e9bf9bcb827d
Bevissthet : forstå hjernen og få et bedre liv
Bevissthet : forstå hjernen og få et bedre liv
Forfatter: Grinde, Bjørn
1bf770b0-bb38-4f0f-8d41-ddb448ae3b51
Hjernen
Hjernen
Forfatter: Dietrichs, Espen
30824197-944a-4629-baba-602edd1de417
Hjernen er stjernen : ditt eneste uerstattelige organ
Hjernen er stjernen : ditt eneste uerstattelige organ
Forfatter: Nordengen, Kaja
6fa5551f-1c92-4632-aaa0-3a6a85e026ef
Ungdomshjernen : vill og visjonær
Ungdomshjernen : vill og visjonær
Forfatter: Syvertsen, Marte Roa
86f4d027-b798-446e-a4ec-29588a37958e
Tenåringshjernen : hjerneforskerens overlevelsesguide til livet med ungdom
Tenåringshjernen : hjerneforskerens overlevelsesguide til livet med ungdom
Forfatter: Jensen, Frances E.
56f7f9f5-5c08-479d-a61c-88960a08dc4d
Hjernesterk junior : smartere - gladere - sterkere
Hjernesterk junior : smartere - gladere - sterkere
Forfatter: Hansen, Anders
f6457cd9-0d0f-4bb2-a611-2beb9df89875
Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
Forfatter: Hansen, Anders
952f0aa2-e109-49ef-968c-8cde343f62a2
Hva og når skal vi spise?
Hva og når skal vi spise?
Forfatter: Kolby, Marit
f6716c93-8f7d-4467-abec-444ae9174715
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Forfatter: Nordstrand, Berit
79c39d9c-d9d1-4d57-9c18-2187052f74bd
Mat til sinns : nytelser for minnet og sinnet
Mat til sinns : nytelser for minnet og sinnet
Forfatter: Nordstrand, Berit
21b7445a-453a-4f7b-839c-e939b908b0ec
Sukkerkok i hodet : en fortelling om hvordan maten vi spiser kan få en helt fin dag til å bli skikkelig teit
Sukkerkok i hodet : en fortelling om hvordan maten vi spiser kan få en helt fin dag til å bli skikkelig teit
Forfatter: Nordstrand, Berit
f8c4a481-98eb-47f1-8518-9f4249068076
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje
Forfatter: Nordstrand, Berit
d85a6c5f-2d07-4687-927b-9f25b3dc0ff2
Tid med maten : nyt mer, oppnå mer ro, hold vekten
Tid med maten : nyt mer, oppnå mer ro, hold vekten
Forfatter: Lindberg, Fedon A.
8175bc7d-11dc-47ad-b689-863efc8822f4
Verdens beste familiekokebok : sunt, kjapt & godt
Verdens beste familiekokebok : sunt, kjapt & godt
Forfatter: Skjelde, Kjartan
6136eb8c-20ba-4935-a446-627f9b96f138
Bra mat : hva forskningen forteller oss
Bra mat : hva forskningen forteller oss
Forfatter: Mathisen, Gro Haarklou
2d575b3e-eaa9-4a9e-8239-5bdaa6f4886d
Sterk hjerne med aktiv kropp
Sterk hjerne med aktiv kropp
Forfatter: Hjelle, Ole Petter

Søk

Avansert søk

Språkvelger