c65f9a70-bf24-4c7e-9663-1e14ac2afb07
Mat for hjernen
Mat for hjernen
Forfatter: Hjelle, Ole Petter
Utgivelsesår: 2021
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Kagge forlag
ISBN: 978-82-489-2745-7
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
I denne boken gir lege og hjerneforsker en innføring i hvordan kostholdet påvirker hjernen vår, og hva som styrer de matvalgene vi tar. Han gir konkrete tips om hva man bør spise og oppskrifter på mat som er sunn for kropp og hjerne. Riktig mat kan gjøre oss mer kreative, forebygge demens og hjertesykdommer og minske risikoen for depresjon. Det gis også tips om hjerneføde på eksamensdager og andre dager som krever god konsentrasjon. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

2d575b3e-eaa9-4a9e-8239-5bdaa6f4886d
Forfatter: Hjelle, Ole Petter

Bøker i samme sjanger

f3cf5f94-0580-4792-802f-9ff89c7d41ce
dde7bd81-0480-4d0a-8057-33c78284752a
182dfe48-96b1-42d9-9ca4-0274e9b5c8a4
Forfatter: Syvertsen, Marte Roa
166259ac-ff35-43e6-952f-10df40348de2
6a595f13-5296-49f7-8247-e9bf9bcb827d
1bf770b0-bb38-4f0f-8d41-ddb448ae3b51
Forfatter: Dietrichs, Espen
30824197-944a-4629-baba-602edd1de417
6fa5551f-1c92-4632-aaa0-3a6a85e026ef
Forfatter: Syvertsen, Marte Roa
86f4d027-b798-446e-a4ec-29588a37958e
56f7f9f5-5c08-479d-a61c-88960a08dc4d
f6457cd9-0d0f-4bb2-a611-2beb9df89875
952f0aa2-e109-49ef-968c-8cde343f62a2
Forfatter: Kolby, Marit
f6716c93-8f7d-4467-abec-444ae9174715
79c39d9c-d9d1-4d57-9c18-2187052f74bd
Forfatter: Nordstrand, Berit
f8c4a481-98eb-47f1-8518-9f4249068076
Forfatter: Nordstrand, Berit
d85a6c5f-2d07-4687-927b-9f25b3dc0ff2
8175bc7d-11dc-47ad-b689-863efc8822f4
6136eb8c-20ba-4935-a446-627f9b96f138
Forfatter: Mathisen, Gro Haarklou
2d575b3e-eaa9-4a9e-8239-5bdaa6f4886d
Forfatter: Hjelle, Ole Petter

Søk

Språkvelger