ff784916-53fc-488a-b25d-f4947ae58c36
Psykt bra : om god psykisk hverdagshelse
Psykt bra : om god psykisk hverdagshelse
Forfatter: Nordengen, Per Anders
Utgivelsesår: 2016
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Skagerrak
ISBN: 978-82-7997-202-0
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Hvordan kan vi styrke den psykiske hverdagshelsen og hjelpe mennesker med lettere psykiske problemer? Det er tema for denne boka. Den er inndelt i fire deler. Den første, 'Sykt bra', handler om hvor omfattende psykiske helseproblemer har blitt, og om noe av det som kan gjøres for at vi ikke skal bli enda sykere. Den andre delen, 'Hva lader ut batteriene', diskuterer noen av fenomenene som lett tapper batteriene våre og som gjør oss utladet. Bokens tredje del, 'Ladestasjoner for utladet livsbatteri', handler om tiltak som kan fylle opp livsbatteriene når de begynner å gå tomme. I den siste delen av boken, 'Gratis medisiner for bedre hverdagshelse', presenteres enkle grep som kan tas for å styrke det psykiske immunforsvaret og for å få overskudd til å tåle livet uansett hva det har påført oss. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tilgjengelighet

Loading...

Bøker av samme forfatter

Bøker i samme sjanger

0e727c76-249a-433a-a757-dfb2af0fc6e7
Forfatter: Youmans, Mariann
3cf88015-c707-49ff-9805-8b7596867e7e
Forfatter: Grimsrud, Beate
745b196f-7c7c-4e8b-8857-845e3ae762ef
Forfatter: Nordin, Sofia
ebf2ecee-300a-4acc-87eb-ccb7eb8c2408
Forfatter: Tollefsrud, Hedda
75e88811-01ca-4a67-bbb2-571ef79e4c6d
Forfatter: Brekke, Toril
2ec545dd-988f-4637-bd3c-847f2d48b609
Forfatter: Dahle, Gro
1caf9fc6-6dc3-4df8-be36-cd6e33a91418
Forfatter: Solvang, Ane Barstad
35e31627-e7c2-458e-9950-21cb674d88ed
Forfatter: Fjelltvedt, Rakel Lima
8d871035-7990-4eca-82e1-5bf41f3ab37b
Forfatter: Villanger, Aina
573efca2-b105-4e15-a4dc-4b0c67386a6b
05329073-114e-4473-96aa-09f7bc3e018d
Forfatter: Lorentzen, Trude
5957dcb3-6b49-4beb-87e8-607129457c03
Forfatter: Rømming, Ellen
bcf82530-075d-425f-9d3d-1d20ba9cb75c
Forfatter: Alves, Daniele Evelin
b2e2a143-3320-4adb-a13d-2d19460f16d6
Forfatter: Niven, Jennifer
99c50452-3e35-4ba9-8e38-bfe4bd1c10eb
Forfatter: Ellingsen, Ole Kristian
b19a1517-ee2b-43c7-b11c-ed0d027d6270
Forfatter: Granrud, Maren
35da9f48-97cc-4cb1-83d8-749bfeff4a7b
Forfatter: Aagaard, Eva
beb9c117-7ebc-4b2a-9e3d-842471df59c3
Forfatter: Bergquist, Kristian
3f86e367-e289-4682-9697-4578e0b224e3
Forfatter: Ombustvedt, Åse Lisbeth
43482e0a-fefa-4df4-89f3-83df1ad8ccc9
Forfatter: Teie, Marianne

Søk

Språkvelger